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Zoothérapie: Ces animaux, nos guérisseurs.
Tweet Du temps de nos arrière arrière grands-mères, les animaux ne comptaient guère dans notre coeur. On possédait des lapins pour les manger, un chatpour chasser les souris, un cheval pour labourer et se déplacer et un chien pour aller à la chasse, à...
Comment apaiser corps et esprit le soir au coucher
Tweet Pour chaque exercice, allongez-vous les yeux fermés, au calme et de préférence les jambes pliées, les talons proches des fesses. Cette position soulage la zone lombaire et la zone abdominale. Au début, les exercices sont plus ou moins faciles à...
Six attitudes pour cultiver le plaisir
Tweet Nous pouvons tous nous réjouir au quotidien, à travers les actes les plus simples. Des thérapeutes et des philosophes nous proposent six façons de répondre « présent » au meilleur de la vie et de développer notre sensation de bien-être. Ralentir...
Avec la sophrologie, la solution est en vous
Tweet Besoin d’être plus zen ou de reprendre confiance en vous ? Misez sur la sophrologie, une pratique à mi-chemin entre la relaxation occidentale et la méditation orientale, dont les bienfaits, notamment dans la lutte contre le stress et les états dépressifs,...
L'éveillé
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Trouvez votre équilibre
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Offrandes.
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Joyeux 12e Anniversaire!
Bonjour mes amis et fidèles lecteurs :-) Aujourd'hui, je fête la 12e année de mon blog.... Merci à vous! (6 millions de vues de mes publications par an, tous réseaux sociaux compris) Pour cette occasion, vous pouvez déposer sur mon livre d'or un petit...
Apprivoiser le silence
Besoin de calme et d’isolement ? Dans un environnement saturé de stimulations sonores, l’absence de bruit peut pourtant provoquer l’ennui ou nous renvoyer à des angoisses profondes. Un peu de silence, oui, mais à conquérir à pas feutrés. Dans The Artist,...
5 cocktails d'huiles essentielles anti-stress
Nervosité, agitation, angoisses, panique… Le stress empoisonne l'existence mais n'est pas une fatalité : les huiles essentielles peuvent s'avérer efficaces pour apaiser les tensions. Découvrez 5 cocktails d'huiles essentielles pour retrouver calme et...
Cinq recettes de bains pour plonger dans la sérénité
Huiles essentielles, fleurs séchées, plantes aromatiques : une fois par semaine, concoctez-vous un bain de volupté. Au programme : paix du corps et plaisir des sens... Flavia Mazelin-Salvi Pour profiter pleinement de ces quelques minutes de sérénité,...
Le luxe aujourd'hui.
Le luxe aujourd'hui est de pouvoir vivre sans avoir besoin d'y penser... Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
Travailler sur soi l'été, est-ce des vacances ?
Ils partent dans des lieux magnifiques... pour s’enfermer dans une salle et « travailler sur eux ». Ils cherchent des rencontres authentiques, des prises de conscience, une tranche de thérapie, un coup d’accélérateur... Est-ce du travail ? Ou simplement...
Qu'est ce que la PNL ?
Reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages, c'est la promesse de la PNL, Programmation Neuro-Linguistique, une thérapie brève de plus en plus prônée par certains psychothérapeutes. par Caroline Franc Desages P. pour "Programmation",...
Le plus beau voyage
De tous les voyages, le plus beau n'est pas le plus loin, mais le plus profond. Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
Borderline : des clés pour comprendre
Une hyperémotivité envahissante. C'est ce contre quoi luttent au quotidien les personnes atteintes du trouble de la personnalité borderline – ou état limite –, qui toucherait environ 2 % de la population, des femmes pour 3 cas sur 4. Retour sur une maladie...
Je n’aime pas être photographié
Ils détestent être pris en photo et fuient les objectifs comme la peste. Pourquoi cette aversion pour les clichés d'eux-mêmes ? Décryptage et conseils de psys. Christine Lamiable « J’ai beaucoup de mal à me voir en photo. Ce n’est pas que je me trouve...
Possible.
Tweet Une Rencontre entre Toi et le Monde....et tout devient possible... Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
10 comportements qui nourrissent l’insatisfaction
La frustration et l'insatisfaction chroniques ne sont pas des fatalités. Comme les plantes, elles prospèrent sur un terreau favorable. Flavia Mazelin Salvi Regardez autour de vous et repérez les ronchons. Ils ne sont jamais contents, voient les erreurs...
Les vertus de l'oisiveté
Si l'oisiveté est considérée dans notre culture comme la "mère de tous les vices", elle s'apparente en Chine à une certaine sagesse. Dans son livre Pourquoi les Chinois ont-ils le temps ? , la philosophe de formation Christine Cayol nous explique ce que...