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Vivre
"Vivre: concentrer les sensations magiquement procurées par les sens... dans 21grammes d'âme." Maître Zen.
Quand l’anxiété devient une maladie
L’anxiété est une sensation normale. Elle est présente chez tous les êtres humains. Selon les circonstances elle peut revêtir des formes différentes, de la simple inquiétude à l’angoisse et même à la terreur. Parfois, elle se manifeste de façon anormale...
Conseil du jour:Bulle de Zenitude.
Passé,avenir, présent....
« Les enfants n’ont ni passé ni avenir et, ce qui ne nous arrive guère, ils jouissent du présent. » Jean de La Bruyère
Battements.
"Aimer: confier les battements de son coeur à la personne pour qui ceux-ci existent et sans qui ils n'ont plus d'intérêt de perdurer." Maître Zen.
Reconnaître et vaincre le stress
Notre univers moderne est soumis à une accélération constante de nos rythmes et de nos compétences, et notre organisme a de plus en plus de mal à réagir aux diverses pressions qui assiègent aussi bien notre mental que notre physique. Or, trop de stimuli...
Conseil du jour: Les messages du corps
Cultivez votre jardin secret
Plus jeune, vous étiez artiste, sportif, inventif … Et maintenant ? Oh, vous êtes bien trop occupé ! Entre le travail et la famille, vous n’avez plus de temps pour ces "futilités" ! Et si vous donniez à nouveau le temps à vos passions d’éclore ? Nos conseils...
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David Gray - Babylon
Surf
« Effacer le temps et surfer sur le présent. » Charlélie Couture
Des équilibres
"Faites que vos rêves soient assez grands pour vous transporter très haut." Maître Zen.
Les bienfaits de la musique
La musique, langage de l'âme, est aussi vieille que l'humanité. Ce n'est pas un secret que les gens aiment la musique. Alors que le goût de la musique diffère de personne à personne, presque tout le monde bénéficie d'un certain type de musique. Mais par...
Le rayon de Soleil
« L'optimisme, c'est voir la vie à travers un rayon de soleil. » Carmen Sylva
Petite déprime ou dépression ?
La dépression est une maladie très répandue. Elle affecte indifféremment des personnes de tous les âges, de tous les milieux et de tous les styles de vie. Comment distinguer le simple coup de cafard d’une dépression majeure ? Quels en sont les symptômes...
10 trucs pour reprendre confiance en soi
La confiance en soi, ce n’est pas inné. Un peu plus d’estime de soi, d’expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. Voici quelques conseils pour réussir à affronter les autres et réussir ce que vous entreprenez ! Vous...
Bonne fête Maman!
Positive Attitude
Décidé d'être heureux
"j'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé." Voltaire
Comment affronter une perte d'emploi ?
Ça y est, le verdict est tombé, vous êtes licencié ! Sous le choc, vous vous sentez perdu, ne savez pas comment envisager cette situation, et perdez progressivement tout espoir de retrouver du travail. Alors comment faire pour rester motivé, dynamique,...
Persévérance...
"La persévérance est la noblesse de l'obstination" Adrien Decourcelle.