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Playlist Musique Zen
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Nagez...
En matière de sport, il est difficile de faire mieux que la natation pour renforcer le corps et calmer l'esprit. Elle soulage l'esprit du stress et des tensions accumulées, elle régule la respiration et favorise la circulation sanguine sans exercer de...
La posture yoga du Cadavre - Savasana
Cette simple posture de yoga vous aidera à évacuer toute pensée qui cause de l'agitation en vous et vous apporte un calme profond. Comment faire la posture du Cadavre? 1. Allongez-vous sur le dos. 2. Fermez les yeux et détendez-vous, laissez votre corps...
Un sachet "beaux rêves"
Il peut être très réconfortant et très efficace de dormir avec un sachet d'herbes aromatiques sous l'oreiller en sentant pendant son sommeil son parfum relaxant. Les herbes citées ci-dessous sont traditionnellement associées à un sommeil de qualité et...
Augmentez votre production de sérotonine
Comme le taux de sérotonine fabriqué par le cerveau permet de maintenir un bon rythme, une bonne qualité de sommeil et de réguler l'appétit ainsi que l'humeur, une baisse de cette hormone fait que l'on se sent moins calme que d'habitude. Ainsi, en période...
L'esprit en vacances
Les vacances ont un pouvoir extrêmement calmant, c'est pourquoi il est important d'en prendre. Ce sont des moments où l 'on peut laisser la vie normale derrière soi, s'échapper et remettre son existence en perspective. Imaginez ce qui pourrait arriver...
Rachael Boyd - Back In Your Box
Très sympathique musique.... à ne pas manquer. (Photo de Rachael Boyd)
Keng Lye: Vivants sans respirer
Regardez le formidable travail de cet artiste:
Le sablier du temps.
La différence
« La différence est cette chose merveilleuse que nous avons tous en commun. » Nelly Biche de Bière
La femme qui aime...
Vis
invisible pour les yeux.
"On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux" "Le petit Prince" de Antoine de Saint-Exupéry
Je voudrais être...
La pire pensée de l'humanité
Ma richesse
Beauté relative
« La beauté est relative. Le plaisir, la joie, ou la douleur même illumine le visage et lui donne un genre de beauté qui vient de l'intérieur. » Mireille Maurice
Emerveillement
« Le monde ne mourra jamais par manque de merveilles mais uniquement par manque d’émerveillement. » Gilbert Keith Chesterton
Beautés microscopiques
Un pacte avec la nature.
Faisons un pacte avec la nature...juste pour enfin la respecter.
Les belles actions