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Signez mon livre d'or!

Tweet Ça nous arrive à tous un jour ou l’autre. On se demande ce qu’on fiche là, alors qu’on rêverait d’être ailleurs. Enquête sur ce désir qui nous titille parfois très fort. par Danièle Laufer L’impression de s’être trompé de chemin On peut être hypercontente...

#développement personnel

Tweet Naturelles, les préparations florales aident à mieux gérer les émotions du quotidien et à se sentir en harmonie avec soi-même. A chaque émotion, sa fleur de Bach. Et pour connaître celle qu’il convient d’adopter, il est important d’identifier l’état...

#Santé, #Bien-être

Tweet Comment devenir zen, comment lâcher prise et apprendre à vivre dans l'instant présent ?Journaliste et chef de rubrique à Psychologies magazine, Erik Pigani est psychologue de formation et psychothérapeute. Il s'est spécialisé dans la psychologie...

#zen

"Trouver son parfum, c'est découvrir les fragrances essentielles de l'alliance entre son corps et son esprit du moment." Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! https://www.facebook.com/lapagedemaitrezen en cliquant sur j'aime ;-) Merci d'avance!

#Pensées de Maître Zen

Voici mon livre d'Or: (déja 197 messages y sont déposés !) Si vous aimez ce que je publie, mon site, ma page Facebook, mes vidéos, etc.. et que vous souhaitez me mettre un petit message sympathique, histoire de m'encourager.... Signez mon livre d'or!...

Tweet 10 à 20% de la population des pays industrialisés souffrirait d’anxiété à un moment ou à un autre de la vie*. Ce mal-être qui se ressent au niveau du corps, plus communément appelé l’angoisse, prend par surprise, serre la poitrine et presque chacun...

#Bien-être

Tweet Des responsabilités stressantes au bureau, des tensions au sein du couple, des disputes à répétition avec ses ados… Parfois, rester zen relève du parcours du combattant. Face aux petits (et gros) stress du quotidien, la méditation est parfois l’unique...

#zen

Tweet Respirer des odeurs pour nous apaiser, booster notre énergie ou encore pour brûler les graisses… c’est l’affaire de l’aromachologie. Une science qui pourrait bien nous apporter le secret du bien-être. Aromachologie et aromathérapie, c’est pareil...

#Bien-être

Tweet Auto-soin facial contre la fatigue matinale, pour se réveiller Pour commencer, faites un V avec l’index et le majeur et frictionnez vigoureusement autour des deux oreilles. Utilisez les index et les majeurs pour frictionner les joues. Prenez soin...

#Bien-être

Tweet Etre positif sans être naïf, constructif sans fausses illusions, est-ce possible ? Oui. L’optimisme lucide existe, il s’enracine dans la confiance en soi et le plaisir de vivre. Un état d’esprit qui change tout. Pascale Senk Qui, tel le Candide...

#développement personnel

Tweet Vous êtes fatiguée, stressée, facilement irritable... ? La réflexologie est une méthode naturelle d’auto-guérison, pour venir à bouts des maux du quotidien en stimulant certaines « zones réflexes » de notre corps. Découvrez ses gestes de base. La...

#Bien-être

Tweet Un Français sur trois souffre de troubles du sommeil ; d’insomnie, dans la très grande majorité des cas. Avant de penser somnifères ou anxiolytiques, il existe des méthodes naturelles, à tester en fonction des habitudes et des goûts de chacun. Plantes...

#Bien-être

Tweet Nous avons souvent le sentiment de mal dormir. À tort ou à raison ? Une certitude : des petits gestes très simples, comme prendre une douche froide, choisir un matelas écolo, visualiser des couleurs ou… enfiler des chaussettes, peuvent nous aider...

#Bien-être