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Apprenez la méditation chez vous
Choix de la pièce, de la posture de méditation, exercice pratique : tous nos conseils pour maîtriser la méditation à domicile. Stressé, anxieux ? À côté du yoga et du massage shiatsu ,la méditation peut aussi vous aider. Rien de tel en effet qu'une séance...
4-exercices-pour-cultiver-l-amour-au-quotidien.html
Tweet Pour découvrir comment mieux aimer et être aimé, voici ce mini-atelier exclusif : 4 exercices pratiques, validés et inédits, pour apprendre à cultiver plus d’amour, tous les jours. Florence Servan-Schreiber 1 - Se réjouir du bonheur de notre entourage...
Le stress de l’enfant, difficile à repérer, souvent sous-estimé
Tweet Déménagement, rentrée scolaire, difficultés familiales… Tout comme les adultes, les enfants peuvent être déstabilisés, et stressés, par les changements de repères ou les évènements inhabituels. Ce qui fait la différence entre eux et nous ? Ils ne...
Voeux...essentiels
Du fond du coeur, mes vœux pour vous. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
Bonne Année 2018!
Nouvelle ligne...nouveau paragraphe, nouvelle page...nouveau chapitre voire nouveau livre....peu importe, mais je vous souhaite le meilleur, à vous ,l'auteur de votre vie pour cette nouvelle année 2018.Je n'en serai pas le lecteur, je n'en serai pas non...
De joyeuses fêtes!
Je vous souhaite de passer les plus agréables fêtes de Noël et de fin d'année...Bien sincèrement.
Histoire de grandeur.
Celui qui dépasse ses semblables est grand, celui qui grandit ses semblables est plus grand encore. Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
Le lien.
En amour, ou amitié, naturellement, le lien ne doit pas être "effort",en amour ou amitié, le lien doit être très fort, ... naturellement. Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
L'acupuncture : une arme antistress
Lorsque la circulation interne d'énergie est perturbée, la santé s'en ressent. Telle est la conception orientale du stress qui considère cet état comme un embouteillage énergétique. Mais pour éviter ces "bouchons", l'acupuncture se propose de traiter...
Musique de méditation, relaxation: Marimba Meditation Music
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Musique de méditation : Reiki Music, Energy Healing, Nature Sounds
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Musique de relaxation: Solfeggio Frequency
Calming Sleep Music based on Solfeggio Frequency of 528Hz which is also known as the Love Frequency, Miracle Tone, Frequency of Transformation. Here are some of the Benefits of 528Hz Solfeggio Frequency Music Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur...
Musique de méditation et Yoga: Indian Flute Meditation Music
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La méditation, une gymnastique mentale bonne pour le corps et l'esprit
La méditation, pratique spirituelle ancestrale, peut devenir pour certaines une véritable source de relaxation On vous dit tout sur ses nombreux bienfaits. Le mot "méditation", dérivé du latin "meditatio", qui signifie "réflexion", est souvent associé...
Méditation : mode d’emploi pour une première séance zen
Nous sommes souvent dépassées par le quotidien et sa course effrénée. Mais comment retrouver un peu de paix intérieure et se recentrer dans ce chaos permanent ? Grâce à la méditation. Découvrez les clefs pour bien démarrer. Méditer ? On se dit souvent...
Le silence, source de jouvence
C’est la nouvelle matière à santé et à bien–être. Art de la pause, méditation, immersion en pleine nature, détox digitale… l’écologie de la sérénité ne coûte rien et peut rapporter gros. Par Nadia Hamam Des livres, des diners muets, un festival d’un an...
Cinq clés pour cultiver l'optimisme intelligent
Loin de la pensée magique, il existe une façon de voir la vie du bon côté qui ne s’oppose ni à la complexité de notre psychisme ni à la raison. Le psychologue et psychanalyste Alain Braconnier propose des pistes pour se l’approprier. L’optimisme suscite...
Recette pour une bonne journée
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La pleine conscience
"Qu'importe l'endroit où tu es, sois là, totalement. Qu'importe ce que tu fais, fais le consciemment. Le corps et l'esprit unifiés sont le chemin de la sérénité." Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
Croire.
" Croire en soi, croire en nous, en l'avenir, à des principes, à une cause, au bonheur, en quelque chose d'infini, en Dieu, à des anges, au bien, en l'amour, à la paix...mais croire en l'espoir, croire, c'est la force que nous a donné le divin pour vaincre...