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Publié par Maître ZEN
Combien de fois par jour employez-vous l'expression "je devrais"?
Avez-vous déja remarqué à quel point ce mot ajoute à la pression que vous vous imposez à vous-même ?
Peut-être votre voix intérieure est-elle sans cesse en train de vous dire que vous "auriez dû" faire ceci ou cela.
Le terme "devoir" sous-entend que l'on peut mieux faire ou que l'on fait mal quelque chose. Pensez plutôt à l'expression "je pourrais ". Ce mot donne le choix et atténue l'impact de ce que vous avez à faire.
Si vous éradiquez l'expression "je devrais" et luis substituez "je pourrais", vous vous sentirez mieux et moins stressé. Juste pour aujourd'hui, essayez donc et voyez comme vous gagnez en maîtrise de vous-même et en calme.
