/image%2F0932440%2F20160517%2Fob_343e8b_10299070-10209026599091333-27693646460.jpg)
Catégories
Archives
Playlist Musique Zen
D'où viennent mes visiteurs..?
Abonnez-vous :
Playlist Musique Zen
D'où viennent mes visiteurs..?
Abonnez-vous :
Le baiser
"Le baiser: une fusion de deux galaxies, pour réinventer l'Univers." Maître Zen.
Le chat
La femme
"La femme est le seul cadeau qui vous choisit." Anonyme.
Lâcher prise, c’est accepter ses limites.
A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres dont l’écrivain Gilles Farcet nous livre quelques...
Peinture: La maison jaune
Nos états d'âme, source de sérénité.
Notre force intérieure réside entre autres dans une meilleure régulation de nos états d'âme. Souvent perçus comme douloureux, ils sont pourtant le socle de notre identité. Les comprendre, les accepter et trouver le bon équilibre, cela s'apprend. En route...
Peinture : "A travers champ"
Avec vous.
Exclusivité!
Les rouleaux de foin
Ma richesse
4 exercices pour apprendre à relativiser
Parvenir à envisager avec calme un événement intime angoissant et éprouvant… Notre journaliste, confrontée au départ prochain de son fils unique, a tenté de relever le défi, en rencontrant quatre thérapeutes spécialisés en développement personnel. Une...
Pour bien dormir, je pratique la méditation en pleine conscience
Pour bien dormir, j'ai mon petit rituel : une bonne séance de pleine conscience une fois dans mon lit. Je ne me rends jamais compte du moment auquel je finis par m'endormir. Il n'y a pas de rupture perceptible entre ma méditation du soir et ma nuit. Je...
Peinture: Les coquelicots
Peut-on apprendre à gérer son stress ?
La réponse de Eric Albert Coach et psychiatre 1) Quelles sont les clés pour se déstresser ? Pour gérer le stress, il faut comprendre comment des situations particulières créent des émotions et induisent des comportements mal adaptés qui coûtent cher à...
S’ennuyer pour trouver le bonheur ?
L’ennui, ce sentiment de vacuité qui nous assaille parfois, et que nous fuyons par tous les moyens, serait-il en fait un outil essentiel pour trouver le bonheur ? Les explications de la psychothérapeute Odile Chabrillac. Vous défendez l’ennui avec ferveur....
Rire 10mn par jour
Eloge de la modération
Pour vivre heureux, vivons modérés… L'esprit de modération est en passe de devenir la tendance du moment. Suscité par l'éveil d'une conscience écologique, ce nouveau mode de pensée repose sur de véritables changements de vie. Le point avec la sociologue...
Comment se faire des amis ?
Vous êtes souvent seul et à part quelques connaissances de bureau, vous n’arrivez pas à vous faire de vrais amis. Cela vous manque et vous ne savez pas comment y remédier ? Que vous soyez un timide endurci ou que vous veniez d’arriver dans une nouvelle...
La banque "magique".
A méditer. Imaginez que chaque matin, une banque vous ouvre un compte de 86.400 $ Première règle : tout ce que vous n'avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé le soir. Vous ne pouvez pas tricher, ne pouvez pas virer cet argent sur un autre compte,...