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Ne retenez pas vos larmes, elles sont la fontaine qui lessive votre passé et décharge vos tourments... Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:

Tweet Débordés, assaillis par le stress, nous rêvons tous de trouver en nous calme et silence. Réservée hier aux seuls initiés, la méditation séduit de plus en plus en Occident. Ses atouts ? Simplicité et efficacité. Pascale Senk Comment ne pas être happé...

Une approche intégrative Lorsqu’un nouveau mot débarque dans l’univers de la santé et du développement personnel, notre curiosité se teinte vite de scepticisme. « Respirologie » : une science inconnue ou une formule marketing ? « Une approche intégrative...

Tweet Pourquoi décélérer ? Et, surtout, comment ? Habituée à vivre vite, cette journaliste a tenté l’expérience. Et a découvert, à sa grande surprise, les bienfaits de la décélération. Confessions d’une ex-femme pressée. Anne-Laure Gannac Au bureau, ma...

Tweet Le psychanalyste Jacques André pose un regard neuf sur nos douleurs et la position de victime. Pour lui, comprendre ne suffit pas. Il faut éprouver à nouveau ce qui nous a fait souffrir pour le dépasser. Propos recueillis par Hélène Fresnel H.F...

Tweet Plein de muguet et plein de bonheur... Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:

Tweet "La seule façon de lutter contre l'obscurité est de répandre la lumière." Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:

Tweet 3 heures de musique de relaxation en continu. A jouer en arrière-plan...idéal pour se détendre , s'endormir, lors d'un massage ou d'autres activités pour une ambiance sereine et zen. Détendez-vous... je m'occupe de tout! :-) Rejoignez-moi sur Facebook...

Un mot qui touche est un mot à qui on accroche des ailes, il parcourt le monde au gré des cœurs et des soupirs.... Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:

Tweet Nous absorbons et exhalons une bouffée d'air dix à quatorze fois par minute, soit quinze à vingt mille fois environ par jour ! Si respirer semble aller de soi, stress et mauvaises postures peuvent enrayer la belle mécanique. Blocages, tensions et...

Tweet Comment recharger ses batteries sans quitter son domicile ? En laissant circuler l’énergie grâce aux principes du feng shui, en rangeant son intérieur et en créant une ambiance propice à la rêverie. Franchir le seuil de chez soi, poser son sac,...

Dans notre société moderne, nous confondons encore trop souvent les notions de confiance en soi et celle d’estime de soi. La raison en est très simple… Ce ne sont pas des choses qu’on nous enseigne à l’école et encore moins dans notre milieu de travail....

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