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Tweet Pourquoi décélérer ? Et, surtout, comment ? Habituée à vivre vite, cette journaliste a tenté l’expérience. Et a découvert, à sa grande surprise, les bienfaits de la décélération. Confessions d’une ex-femme pressée. Anne-Laure Gannac Au bureau, ma...

Tweet Le psychanalyste Jacques André pose un regard neuf sur nos douleurs et la position de victime. Pour lui, comprendre ne suffit pas. Il faut éprouver à nouveau ce qui nous a fait souffrir pour le dépasser. Propos recueillis par Hélène Fresnel H.F...

Tweet Une approche intégrative Lorsqu’un nouveau mot débarque dans l’univers de la santé et du développement personnel, notre curiosité se teinte vite de scepticisme. « Respirologie » : une science inconnue ou une formule marketing ? « Une approche intégrative...

eh oui, déja 10 ans..... Merci à vous pour votre fidélité, car sans vous, je n'aurais pas fait ce bout de chemin... Alors bon Anniversaire à "Maître Zen" ... ;-) et Merci encore... "Merci. non pas pour ce que vous dites non pas pour ce que vous faîtes...

Tweet "La photographie est l'instant d'un clignement de paupière déposé sur un voile de couleurs, d'émotions et de souvenirs." Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! https://www.facebook.com/lapagedemaitrezen en cliquant sur j'aime ;-) Merci d'avan...

Tweet Focus sur le travail de l’artiste Michael Grab, du pur landart où l’artiste n’utilise que patience et sens de l’équilibre pour réaliser ses œuvres éphémères. Difficile de remonter aux origines de cette pratique consistant à faire tenir des pierres...

Tweet Débordés, assaillis par le stress, nous rêvons tous de trouver en nous calme et silence. Réservée hier aux seuls initiés, la méditation séduit de plus en plus en Occident. Ses atouts ? Simplicité et efficacité. Pascale Senk Comment ne pas être happé...

Tweet Choix de la pièce, de la posture de méditation, exercice pratique : tous nos conseils pour maîtriser la méditation à domicile. Stressé, anxieux ? À côté du yoga et du massage shiatsu ,la méditation peut aussi vous aider. Rien de tel en effet qu'une...

Tweet "Indicia" vient de Indicium signifiant signe, indication car pour moi ce manifeste n'est qu'une indication, une pensée parmi d'autres, une utopie vous me direz.... oui, si personne ne veut que cela change... cela restera une utopie... A vous de...

Tweet Nous pouvons tous nous réjouir au quotidien, à travers les actes les plus simples. Des thérapeutes et des philosophes nous proposent six façons de répondre « présent » au meilleur de la vie et de développer notre sensation de bien-être. Ralentir...

Tweet Pour chaque exercice, allongez-vous les yeux fermés, au calme et de préférence les jambes pliées, les talons proches des fesses. Cette position soulage la zone lombaire et la zone abdominale. Au début, les exercices sont plus ou moins faciles à...

Tweet "L'érotisme c'est offrir au corps le langage des sens, la légèreté de l'âme et la volupté de l'esprit..." Maître Zen Rejoignez-moi sur Facebook ! https://www.facebook.com/lapagedemaitrezen en cliquant sur j'aime ;-) Merci d'avance!

Tweet "L' énergie folle dépensée hors du temps nous entraîne dans les insatisfactions auxquelles nous ne pouvons rien changer et nous empêchede profiter de l'instant auquel nous pourrions contribuer." Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! https://www.facebook.com/lapagedemaitrezen...

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Tweet En matière de thérapies, ce ne sont pas les méthodes qui manquent. Inédites, originales, parfois insolites, elles promettent d'améliorer nos quotidiens hyper stressés. Le best of. Vanessa Krstic En 2006 déjà, 87% des patients ayant réalisé une psychothérapie...

Tweet Arrêter de pester, de se plaindre, de bougonner pendant 21 jours consécutifs… C’est le défi que s’est lancé Christine Lewicki, coach d’entreprise, le jour où elle s’est aperçu qu’elle perdait beaucoup de temps, - comme beaucoup d’entre nous d’ailleurs...

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