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La sophrologie est une thérapie cousine du yoga. Elle s'est simplement adaptée à nos sociétés occidentales. Myriam Zeghouani, sophrologue, nous éclaire sur cette technique. Qu'est-ce que la sophrologie ? La sophrologie en séance collective est avant tout...

Une épreuve à surmonter est une porte, une épreuve surmontée est une clé. Maître Zen.

Savourez cet instant comme la dernière goutte d'eau du Monde... Maître Zen.

Je suis le seul Seigneur en mon Royaume En sont ses sujets, mon destin et mon âme. Maître Zen.

Propolis, pollen, gelée royale... Les abeilles ont depuis longtemps imposé leur pharmacopée naturelle et vivante. Et voilà qu’aujourd’hui, piqûres et venin révèlent à leur tour des vertus. Caroline Wietzel L'abeille thérapeute Les Égyptiens la...

Le stress nous ronge au quotidien. Voici 10 gestes faciles à réaliser pour retrouver une zen attitude. 1. Ne manquez pas d'air ! Incroyable mais vrai : nous utilisons à peine 20 % de nos capacités pulmonaires. Lorsque nous sommes stressés, nous respirons...

Accomplir l'impossible d'aujourd'hui n'est qu'anticiper les évidences de demain. Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Dans notre société moderne, nous confondons encore trop souvent les notions de confiance en soi et celle d’estime de soi. La raison en est très simple… Ce ne sont pas des choses qu’on nous enseigne à l’école et encore moins dans notre milieu de travail....

Un trésor reste inestimable même s'il n'est pas encore découvert et valorisé. Ayez confiance en vous, vous êtes inestimable. Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Un bon lundi et une magnifique semaine à vous ! :-) (dessin de Mathou)

La luminothérapie contre la dépression saisonnière Dans la grande famille des dépressions, il en est une, la dépression saisonnière, dont on connaît précisément la cause. Elle revient chaque hiver, quand les jours sont plus courts et la lumière plus rare....

Utiliser le pouvoir des plantes pour soigner ou pour apporter bien-être au quotidien, c’est ce que propose l’aromathérapie. Du grec arôma = "arôme" et de thérapie qui signifie "soin", cette médecine non-conventionnelle est très appréciée par celles et...

Qu'au terme de votre présence, puisse votre existence avoir contribué à l'épanouissement de la Vie. Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Le Patriotisme, c'est étreindre et chérir Le Nationalisme, c'est contraindre et haïr. Je suis Patriote. Maître Zen.

L'amour est une émulsion... un mélange intime de l'huile et de l'eau dont s'occuper chaque instant, il faut car pour garder cette belle union de ces deux êtres si différents, il faut plus que la magie des sentiments... Maître Zen.

Écouter sa voix intérieure, c'est prendre la main de la personne qui croit le plus en vous... vous-même. Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Si vous ne voyez plus quel chemin prendre, fermez les yeux un instant... et votre cœur, telle une lanterne, vous éclairera. Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

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