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Trouvez un endroit au calme, Allongez-vous ou asseyez-vous. Fermez les yeux et prenez une grande inspiration. Donnez-vous la permission de « lâcher-prise » et de vous abandonner a la détente. Répétez silencieusement l’expression « lâcher-prise ». Chaque...

Quand l'inspiration ne montre plus son museau, le poète et l'écrivain ne sont plus que des sots, désespérément à leur plume, accrochés... ils n'attendent que du divin, l'impulsive envolée... Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

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"Le Zen est de ces instants inoubliables où le vide envahit l'esprit et où s'ensuit une absolue plénitude... " Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Trouver l'équilibre de la vie...ce n'est pas stopper la machine....c'est intégrer son perpétuel mouvement. Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Que nous ayons simplement le moral dans les chaussettes ou que notre souffrance persiste, quelques méthodes simples peuvent contribuer à retrouver le sourire. Se créer des occasions de rire, d’échanger, de se détendre : autant de remèdes pour nous permettre...

Arrêter de se gâcher la vie est le premier pas vers l’épanouissement personnel. Le psychiatre Christophe André nous propose un programme de désintoxication. Réussir sa vie, c’est construire un édifice en trois dimensions : matérielle, relationnelle et...

Une page à visiter, à aimer et à partager ;-) https://www.facebook.com/lapagedemaitrezen Rejoignez-moi... :-) Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

A vous qui me lisez....me suivez.... Je tenais à vous offrir ceci... un bon pour une vie jolie... dessin de "Crayon d'Humeur" (un coup de coeur) (Allez le voir c'est une dessinatrice trop chouette! )

Dans certains endroits, les villes ferment l’après-midi et tout le monde rentre à la maison pour faire une sieste. Malheureusement, dans beaucoup d’endroits, à cause de notre mode de vie, la sieste en milieu d’après-midi est considérée comme un luxe,...

"Persuadés nous sommes, que notre esprit est limité par notre corps, alors qu'il n'a pour limites l'univers." Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

"Considères chaque présent de la vie comme un verre d'eau offert dans un désert, bois chaque gorgée avec plaisir et jusqu'à la dernière goutte, car tu ne sais pas si tu en auras d'autre." Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-...

"Le passé est une lourde porte , derrière nous, fermée à clé par le temps, que l'on regarde de temps en temps...nostalgique." Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Ne vous conformez pas, soyez vous-même! Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Cela me ferait tellement plaisir ;-) https://www.facebook.com/lapagedemaitrezen Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

"L'automne ou quand la nature cueille délicatement toute sa parure pour s'enfouir sous une couverture de feuilles et se délasser jusqu'au doux réveil du printemps..." Maître Zen. Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

La réflexologie faciale selon la Médecine Traditionnelle Chinoise est une méthode thérapeutique qui consiste à stimuler des points réflexes du visage avec un outil spécifique dont l'extrémité est arrondie. Bien que la réflexologie faciale vise à soulager...

Bonjour, je voulais vous faire part de notes importantes...des petits pense-bêtes... A appliquer et partager ;-) Suivez-moi sur Facebook! en cliquant sur j'aime ;-)

Vivre à une allure plus tenable, trouver des moments pour soi dans la course quotidienne : nous y aspirons tous... mais sans trop y croire. Chacun cherche son rythme, tout le monde a l'impression de courir un marathon. Retrouver du temps pour soi... Que...

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