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A partir d'une publicité dans la vitrine d'un Centre de Fitness, voici la répartie d'une femme dignement intelligente ... Lisez jusqu'au bout, ça vaut la peine... Voici une réponse lucide à une question acide...qui devrait être envoyée à toutes les femmes...

#Bien-être

Workout ventre plat en 20 minutes Exercices efficaces et conseils nutritionnels Chanceuse sont celles qui n'ont pas ce problème du petit bedon disgracieux lorsqu'elles sont assises ou se plient en deux. S'il y a une partie de notre corps que l'on voudrait...

#Bien-être

Quelle que soit l'origine de la fatigue, il est indispensable de trouver les moyens de lutter contre. LE SOMMEIL: "Quand on ne travaillera plus les lendemains des jours de repos , la fatigue sera vaincue ." Alphonse ALLAIS. Sleep_by_Tortured_Raven C'est...

#Bien-être

Art-thérapie par excellence, la musicothérapie utilise les vertus de la musique pour soigner le stress, les troubles du comportement ou encore les états dépressifs. Pour soulager les maux du corps et l'esprit, la musique a dépassé sa simple fonction artistique....

#Bien-être

Lutter contre le stress: Le stress (sous-entendu «négatif») est perçu de nos jours comme «le mal du siècle», mais les armes pour lutter contre ce fléau ne manquent pas ! Il suffit de les connaître et de s’y essayer, puis d’en choisir l’une ou l’autre...

#Bien-être

Mettre sur papier nos secrets et nos désirs cachés permet de se libérer de ses angoisses. Mais qu'en est-il vraiment du pouvoir de l'écriture sur notre bien-être ? Réponse avec Anne-Marie Jobin, art-thérapeute. Auteur de "La vie faite à la main", Anne-Marie...

#Bien-être

La sophrologie est une technique née dans les années 1960, qui se base notamment sur les méthodes de l’hypnose et sur celles du yoga. Elle vise à acquérir une meilleure conscience de soi. Qu’est-ce que la sophrologie ? C’est Alfonso Caysedo qui inventa...

#Bien-être

Pas toujours facile de se réveiller de bonne humeur le matin, surtout lorsqu'une longue journée d'automne et de travail s'annonce. Voici quelques techniques pour rendre votre réveil plus agréable et passer ainsi une journée toute en légèreté. On va jouer...

#Bien-être

Juste pour le plaisir et pour mes ami(e)s... du fond du coeur.... flowers__by_mzkate Flowers_by_Consplayers Flowers_by_Harley_Al The_warmth_by_passivepet Flowers_by_MataHari7 looking_up_into_the___flowers__by_shadowsan1 Flowers_by_aquamarinemel

#Bien-être

Découvrez les bienfaits énergisants et relaxants de l'automassage des mains, réalisé à l'aide de la crème pulpe mains Castanha nourrissante et aux arômes d'amande. Des gestes simples à répéter chez soi le soir ou ponctuellement au cours de la journée....

#Bien-être

Les montagnes de Wudang en Chine sont un haut lieu du taoïsme et le berceau de l’un des arts martiaux chinois les plus connus, le tai-chi-chuan. Par opposition à un art martial "externe" - comme le karaté, plutôt fondé sur la tension musculaire -, le...

#Bien-être

L'acupuncture est l'une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), avec la diététique chinoise , la pharmacopée chinoise (herbes médicinales), le massage Tui Na et les exercices énergétiques ( Qi Gong et Tai-chi ). Fondée sur une...

#Bien-être

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