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Cultivez votre jardin secret
Plus jeune, vous étiez artiste, sportif, inventif … Et maintenant ? Oh, vous êtes bien trop occupé ! Entre le travail et la famille, vous n’avez plus de temps pour ces "futilités" ! Et si vous donniez à nouveau le temps à vos passions d’éclore ? Nos conseils...
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Les bienfaits de la musique
La musique, langage de l'âme, est aussi vieille que l'humanité. Ce n'est pas un secret que les gens aiment la musique. Alors que le goût de la musique diffère de personne à personne, presque tout le monde bénéficie d'un certain type de musique. Mais par...
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Avez-vous trouvé votre place ?
Prendre sa place dans une réunion, avoir la sensation d'être assis entre deux chaises ou avoir peur de se la faire piquer… La notion de place est au cœur de la réalisation de soi. On peut passer toute sa vie à la chercher sans la trouver ou penser l'avoir...
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La relaxation
Fatigue, surmenage et déprime guettent presque tout le monde. Et lorsque le cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, pour éviter les troubles tels que fatigue, angoisse, insomnies ou surexcitation incontrôlée, il apparaît urgent...
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Recommandez Maître Zen à vos amis!
Vous avez aimé mon site? vous voulez le faire connaître? Vous pensez qu'il peut intéresser votre entourage? ou vus voulez simplement me faire plaisir? Merci de me faire connaître à vos amis ! Recommandez moi!! partagez mes publications! donnez le lien...
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Enigme
Pour vous réveiller les neurones ce matin je vous propose une petite devinette aujourd'hui... Lisez bien....réfléchissez... La voici: 1- Mon premier est un principe fondamental dans la cosmogonie chinoise. 2- Mon second est un effort pour apprendre et...
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Recette du Nutella fait maison
Vous avez surement du goûter au Nutella ! Cette délicieuse pâte à tartiner à la noisette et au cacao. Mettez votre tablier, car on va concocter nous même notre Nutella ! Voici les instructions de la recette. Liste des ingrédients 40g d’amandes entières...
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Thought of you par Ryan Woodward.
Très belle animation réalisée par Le talentueux Ryan Woodward. Ce petit film passe actuellement au Film Festival Circuit. Il fait aussi parti d’un plus grand projet appelé Conte Animé, qui inclut des œuvres figuratives à une exposition de galerie. « Thought...
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"Balance": Numéro d’équilibriste magnifique
Tobias Hutzler réalise un film intitulé Balance, où il capture un numéro incroyable d’équilibriste exécuté par l’artiste Mädir Eugster du Cirque Suisse Rigolo. Filmé sur un fond blanc, le performer assemble soigneusement 16 feuilles de palmier et une...
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Faire la paix avec son passé, c'est possible !
On a beau savoir que la clé du bonheur réside dans l'instant présent, le passé n'a de cesse de hanter nos pensées. Eprouver des regrets, de la nostalgie ou tenter de remiser le passé au placard n'y change pas grand-chose. Il vient s'immiscer dans nos...
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M83 - Oblivion
M83 a composé la bande originale du film Oblivion qui est sorti le 10 avril dans les salles obscures françaises.Le groupe électro d’Antibes a dévoilé le titre éponyme avec la chanteuse norvégienne Susanne Sundfør. Ecoutez ce fabuleux morceau... C'est...
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Quand l’anxiété devient une maladie
L’anxiété est une sensation normale. Elle est présente chez tous les êtres humains. Selon les circonstances elle peut revêtir des formes différentes, de la simple inquiétude à l’angoisse et même à la terreur. Parfois, elle se manifeste de façon anormale...
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Comment concrètement atteindre ses objectifs?
Atteindre ses objectifs, que ces derniers soient de nature professionnelle, personnelle ou sociale, est bien souvent ce qui sous-tend toute idée de développement et d’affirmation personnelle. Qui ne veut pas s’améliorer, être plus productif, en meilleure...
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Lettre d'un vieux Père à son fils.
Si un jour tu me vois vieux, si je me salis quand je mange et que je ne réussis pas à m’habiller, sois compréhensif, souviens toi du temps que j’ai passé pour t’apprendre. Si, quand je parle avec toi, je répète toujours les mêmes choses, ne m’interromps...
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Comment convaincre n’importe quel interlocuteur en moins de 5 minutes ?
La capacité à convaincre est sans doute une des compétences les plus importantes dans le domaine relationnel en ce qu’elle permet évidemment une certaine affirmation personnelle, mais aussi une satisfaction de par la mise en valeur de la pertinence de...
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Méditation : les techniques simples pour en faire un réflexe.
La méditation étant universellement reconnue comme une clé permettant l’ouverture de nouvelles « dimensions » (spiritualité, apaisement corporel par la concentration, maîtrise des flux d’énergie), ce thème se devait d’être abordé ici. Dans les faits,...
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Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre psychologie ?
Le sommeil est connu et reconnu comme étant apaisant, précieux, important. Ne parle-t-on pas en effet de « sommeil réparateur » ? Ne dit-on pas que la « nuit porte conseil » ? Nul besoin de se fier à des études statistiques ou à des expériences en laboratoire...
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Maintenant vous pouvez gérer les émotions qui vous hantent sans tomber dans la déprime
Nombreuses sont les personnes dont la raison est dépassée par le sentimentalisme. Des émotions fortes comme la peine, la douleur, la colère ou la peur prennent alors le dessus et sont à l’origine de comportements s’avérant parfois inadaptés… C’est ainsi...
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Quand la musique sort des poubelles
Violons, contrebasses, cuivres… Des luthiers d’un nouveau genre ont investi la décharge de Cateura et fabriquent des instruments classiques à partir de matériaux récupérés. Grâce à leur travail, un véritable orchestre a vu le jour, pour le plus grand...
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Un hyper-polyglotte de 17 ans parle 20 langues!
Timothy Doner est un étudiant américain de 17 ans qui est ce qu'on peut appeler "hyperpolyglotte" puisqu'il est capable de parler plus de six langues couramment (définition du terme hyperpolyglotte), dans cette vidéo il va parler dans 20 langues différentes......
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Février:un mois pour se revitaliser
Mangez frais et de saison : essayez de préparer le plus souvent possible vos repas avec des produits frais (évitez les conserves) et limitez les aliments très gras et très sucrés. Buvez de l’eau : c’est si simple... que l’on oublie son pouvoir revitalisant...
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Lutter contre le stress
Le stress (sous-entendu «négatif») est perçu de nos jours comme «le mal du siècle», mais les armes pour lutter contre ce fléau ne manquent pas ! Il suffit de les connaître et de s’y essayer, puis d’en choisir l’une ou l’autre et de s’y entraîner. Pour...
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La pensée positive est-elle efficace ?
Voir la vie du bon côté ferait de nous des Bisounours à jamais perdus pour le monde réel. D’où vient ce mépris de l’optimisme ? Décryptage d’une résistance bien française. Les optimistes en font régulièrement l’amère expérience. Il suffit d’exprimer sa...
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str8voices - Far over the misty mountains cold - Hobbit Soundtrack
La Voici Voici la chanson que Thorin chante dans la Bande-Annonce de "Le Hobbit". "Far Over the Misty Mountains Cold, To Dungeons Deep and Caverns Old, The Pines were Roaring on The Heights, The Winds were Moaning in the Night, The Fire was Red, it Flaming...
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3 conseils pour rester zen en toutes circonstances
Un mot de trop, une critique et vous voilà piquée au vif. Hypersensible, ne seriez-nous pas aussi susceptible ? Apprenez à réagir de façon calme et constructive plutôt que de vous vexer. 1. Contrôlez vos émotions Ne vous laissez pas submerger, là est...