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Joyeux Noël!
Noël....la célébration d'un nouveau né pas comme les autres...source d'espoir... Moi je voudrais célébrer CHACUN de nous, porteur d'énergie, de motivation, d'inspiration, de talent, d'amour, de bonté, de fraternité. Que chacun de nous puisse contribuer...
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Weightless : la chanson la plus relaxante du monde?
Ecoutez par vous même et faites votre avis. Marconi Union - Weightless "Le laboratoire Mindlab International vient de publier sa liste des dix titres les plus relaxants suite à une enquête scientifique menée sur le fonctionnement du cerveau. Ce n'est...
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Comment se réchauffer? 10 choses à savoir
Considérez-vous comme prévenu, car ce qui suit pourrait vous faire cracher votre café, cette boisson chaude qui en fait vous refroidit. Ce n'est pas la seule chose qui pourrait vous empêcher de rester à l’abri du froid alors que les températures continuent...
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Des jus vitaminés pour l’hiver !
L'hiver arrive doucement et vous avez déjà du mal à vous lever le matin et à sortir affronter le froid ? Faites le plein de vitamines, pour tenir le coup et revitaliser votre organisme ! L'hiver, c'est la période où le manque de vitamine D se fait sentir,...
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Evadez-vous avec le massage tibétain !
Le massage tibétain est une invitation au voyage, vers une terre lointaine, la plus haute de notre planète, et connue pour sa grande spiritualité : le Tibet. Ce rituel issu de la médecine traditionnelle tibétaine permet de dénouer les tensions musculaires...
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Laissez vous aller !
Visualiser un flottement est une technique pour lâcher prise et surtout, qui contribue grandement à la capacité à rester calme. Essayez cette visualisation calmante: Allongez-vous et desserrez votre prise sur vos muscles, votre corps, vos os, vos pensées,...
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Etablissez des priorités
Le fait d’avoir une liste interminable de choses à faire peut provoquer des tensions physiques ou mentales, à moins d’établir des priorités. Utilisez ce simple exercice pour identifier l’ordre dans lequel vos différentes tâches devraient être accomplies....
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Gym faciale : 10 minutes pour remodeler son visage
Quelques “étirements” chaque matin face au miroir et l’expression se réveille, comme rajeunie. Quatre exercices avec la dermatologue Marie-Pierre Hill-Sylvestre. Régine Mauconduit Cadet de nos soucis et pourtant premiers responsables de notre physionomie...
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La première année d’un prématuré émeut la Toile.
Très émouvante histoire vidéo... :-) BÉBÉ - Le père de Ward, né quinze semaines avant terme, a tourné une vidéo très poignante qui retrace la première année de sa vie... Une vidéo qui émeut aux larmes. Ward Miles, né le 16 juillet 2012, est en passe de...
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Course contre la honte
Grand Corps Malade et Richard Bohringer interprètent "Course contre la honte" Magnifique moment. MUSIQUE - "Eh Tonton, est-ce que t'as regardé dehors? Sur l'avenir de nos enfants il pleut de plus en plus fort." Ainsi commence le couplet de Grand Corps...
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24 raisons qui font des amis d’enfance les meilleurs amis qui soient
Raconté par Harry, Ron et Hermione, nos amis d’enfance préférés. 1. Pas besoin de leur raconter votre vie. Ils étaient là. 2. Ils vous ont vu dans vos moments les plus gênants et ils sont restés à vos côtés malgré tout. 3. Et, après tout, vous aussi,...
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A chaque fatigue son remède
Selon un récent sondage Ipsos/Therval, deux tiers des femmes et près de la moitié des hommes se plaignent de fatigue. Physique ou mentale ? La réponse est surprenante. « Dans 75 % des cas, elle a une composante psycho-intellectuelle », avance le docteur...
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Ecrire
"D'écrire je ne peux m'empêcher Ce sont mes larmes sur du papier, Mes cris stridents au dessus des toits, Mes plus grandes et profondes joies, Mon amour pour la vie, raconté, La plus belle de mes sérénités, D'écrire je ne peux m'empêcher et j'espère seulement...
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L'armée de l'utopie
"A force de lutter contre tant d'inhumanité je serai le tout dernier soldat du Monde. A moins que toi aussi ces pensées immondes Tu ne veuilles avec moi les annihiler. Alors nous serons l'armée de bienfaisants avec une âme et un esprit pour toute arme...
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Lâcher prise, c’est accepter ses limites.
A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres dont l’écrivain Gilles Farcet nous livre quelques...
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L'homme qui voulait être heureux
L’Homme qui voulait être heureux , c’est lui. Derrière ce best-seller se cache un homme simple, encore étonné de son succès et enfin heureux ! À l’heure où sort son deuxième livre, Dieu voyage toujours incognito (Anne Carrière Editions 2010) Laurent Gounelle,...
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S’ennuyer pour trouver le bonheur ?
L’ennui, ce sentiment de vacuité qui nous assaille parfois, et que nous fuyons par tous les moyens, serait-il en fait un outil essentiel pour trouver le bonheur ? Les explications de la psychothérapeute Odile Chabrillac. Vous défendez l’ennui avec ferveur....
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La banque "magique".
A méditer. Imaginez que chaque matin, une banque vous ouvre un compte de 86.400 $ Première règle : tout ce que vous n'avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé le soir. Vous ne pouvez pas tricher, ne pouvez pas virer cet argent sur un autre compte,...
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Comment se faire des amis ?
Vous êtes souvent seul et à part quelques connaissances de bureau, vous n’arrivez pas à vous faire de vrais amis. Cela vous manque et vous ne savez pas comment y remédier ? Que vous soyez un timide endurci ou que vous veniez d’arriver dans une nouvelle...
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Rêves d'enfant
Quand une maman photographe - Queenie Liao - réinvente la sieste de son bébé - Wengenn -, cela donne une série de photos à la fois poétiques et amusantes, destinée à un joli projet de livre "Wengenn in Wonderland" (ou "Wengenn au pays des merveilles")....
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Un peu de douceur dans un monde de brutes...
Tout le monde semble aimer le chocolat, et ce pour une bonne raison.En mangerun peu de temps en temps n'est ceretainement pas aussi mauvais pour la santé que vous pouvez (éventuellement) l'imaginer. Le chocolat est bourré de substances régulatrices de...
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La marche, ça marche!
La marche simple et ordinaire atténue le stress et favorise l'apaisement.Elle diminue la fatigue et donne de l'énergie pour les tâches quotidiennes. Si vous avez des difficultés à dormir, elle peut aussi favoriser un sommeil de bonne qualité. Une marche...
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La posture yoga du Cadavre - Savasana
Cette simple posture de yoga vous aidera à évacuer toute pensée qui cause de l'agitation en vous et vous apporte un calme profond. Comment faire la posture du Cadavre? 1. Allongez-vous sur le dos. 2. Fermez les yeux et détendez-vous, laissez votre corps...
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Humour : L'ingénieur et la petite fille
Un jeune ingénieur diplômé se retrouve dans le train avec une petite fille. L'ingénieur dit à la petite fille: - Il paraît que les voyages passent beaucoup plus vite si l'on parle avec quelqu'un. La petite fille le regarde et dit: - D'accord, de quoi...
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Reconnaître et vaincre le stress
Notre univers moderne est soumis à une accélération constante de nos rythmes et de nos compétences, et notre organisme a de plus en plus de mal à réagir aux diverses pressions qui assiègent aussi bien notre mental que notre physique. Or, trop de stimuli...