Laissez vous aller !

Archives

2024
- Mars 7
2023
- Mai 2
- Février 3
2022
- Novembre 12
- Septembre 2
- Avril 1
- Mars 1
- Janvier 2
2021
- Septembre 1
- Juillet 1
- Juin 4
- Mai 3
- Février 7
2020
- Juillet 2
- Juin 6
- Mars 1
- Février 3
2019
- Décembre 3
- Novembre 2
- Septembre 5
- Août 1
- Juillet 1
- Juin 1
- Avril 3
- Mars 1
- Janvier 1
2018
- Décembre 4
- Novembre 3
- Octobre 3
- Septembre 4
- Août 3
- Juillet 1
- Juin 6
- Mai 2
- Avril 2
- Mars 2
- Février 7
- Janvier 4
2017
- Décembre 19
- Novembre 3
- Octobre 6
- Septembre 5
- Août 10
- Juillet 6
- Juin 11
- Mai 30
- Avril 17
- Mars 5
- Février 4
- Janvier 16
2016
- Décembre 12
- Novembre 7
- Octobre 11
- Septembre 9
- Août 3
- Juillet 7
- Juin 5
- Mai 7
- Avril 11
- Mars 10
- Février 17
- Janvier 11
2015
- Décembre 4
- Novembre 13
- Octobre 13
- Septembre 2
- Août 12
- Juillet 11
- Juin 20
- Mai 8
- Avril 13
- Mars 13
- Février 18
- Janvier 19
2014
- Décembre 24
- Novembre 15
- Octobre 18
- Septembre 9
- Août 33
- Juillet 19
- Juin 17
- Mai 31
- Avril 27
- Mars 22
- Février 24
- Janvier 37
2013
- Décembre 52
- Novembre 48
- Octobre 35
- Septembre 50
- Août 51
- Juillet 43
- Juin 24
- Mai 63
- Avril 34
- Mars 25
- Février 31
- Janvier 42
2012
- Décembre 32
- Novembre 30
- Octobre 41
- Septembre 37
- Août 24
- Juillet 39
- Juin 31
- Mai 38
- Avril 60
- Mars 78
- Février 54
- Janvier 28
2011
- Décembre 21
- Novembre 8
- Octobre 10
- Septembre 7
- Août 4
- Juillet 7
- Juin 5
- Mai 5
- Avril 3
- Mars 12
- Février 4
- Janvier 10
2010
- Décembre 13
- Novembre 9
- Octobre 6
- Septembre 8
- Août 4
- Juillet 8
- Juin 6
- Mai 5
- Avril 4
- Mars 6
- Février 2
- Janvier 6
2009
- Décembre 6
- Novembre 6
- Octobre 6
- Septembre 12
- Août 13
- Juillet 5
- Juin 7
- Mai 17
- Avril 4
- Mars 20
- Février 16
- Janvier 13
2008
- Décembre 9
- Novembre 11
- Octobre 14
- Septembre 15
- Août 18
- Juillet 16
- Juin 27
- Mai 22
- Avril 14
- Mars 22
- Février 19
- Janvier 34
2007
- Décembre 33
- Novembre 18
- Octobre 16
- Septembre 28
- Août 21
- Juillet 14
- Juin 22
- Mai 24
- Avril 42
- Mars 67
- Février 60
- Janvier 49
2006
- Décembre 25
- Novembre 14
- Octobre 11
- Septembre 6
- Août 7
- Juillet 7
- Juin 11
- Mai 14
- Avril 15
- Mars 23
- Février 21
- Janvier 30
2005
- Décembre 13
- Novembre 4
- Octobre 4
- Septembre 4
- Août 3

9 Décembre 2013

Publié par Maître ZEN

Visualiser un flottement est une technique pour lâcher prise et surtout, qui contribue grandement à la capacité à rester calme.

Essayez cette visualisation calmante: Allongez-vous et desserrez votre prise sur vos muscles, votre corps, vos os, vos pensées, et vos sentiments. Laissez vous enfoncer dans le lit ou dans le sol et ne faites rien du tout.

Chaque fois que vous prenez conscience d'une pensée ou d'une émotion, laissez-la partir de votre esprit et évacuez-la de votre organisme en expirant. Cela permet de devenir totalement mou, sans délimitations, doucement éveillé et doucement conscient. Vous flottez et quittez la tension pour rejoindre le calme.

#Bien-être

Catégories

Archives

Liens