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Les 7 étapes du pardon
Tweet Comment pardonner à ceux qui nous ont déçus, trahis ou blessés ? Nous avons posé la question à Gabrielle Rubin et à Nicole Fabre, deux psychanalystes qui ont publié un ouvrage sur le sujet. Vade-mecum en sept temps. Samuel Socquet-Juglard Accordés...
Fruit de la recherche
Tweet "Ne vous sous-estimez jamais, vous êtes le fruit d'une recherche de quelques centaines de millions d'années." Maître Zen. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime ;-) Abonnez-vous ici:
De bonnes raisons de tester la méthode Coué
Tweet La méthode Coué n'a rien à voir avec un quelconque présentateur vedette du Petit écran. Non ! La méthode Coué trouve ses racines bien avant les années 2000... Alors en quoi consiste cette méthode simple et positive, d'auto-motivation ? Monsieur...
Manipulateurs, pervers narcissiques : qui sont-ils ?
Tweet Les manipulateurs, ou pervers narcissiques, ne représenteraient que 2 à 3 % de la population, mais côtoyer l’un d’entre eux se révèle le plus souvent destructeur. Souvent difficiles à repérer, ce sont des personnalités hautement toxiques. Qui sont-ils...
Le chevalier moderne: Les accords toltèques expliqués aux enfants.
Tweet Une bien belle petite vidéo inspirée des accords toltèques et qui résume en 4 étapes, quatre enseignements clé pour vos enfants. Dans son livre "Les Accords Toltèques" : une Chevalerie Relationnelle, Olivier Clerc nous fait découvrir les Accords...
Education : la discipline positive en 10 étapes
Tweet Avec quatre fils terriblement énergiques, je passais mon temps à hurler. Cette méthode éducative élaborée par une psy américaine a (presque) ramené le calme à la maison ! Par Marie Le Marois et Grégoire Provost. Moi, Marie LM, 41 ans, éreintée,...
Soignez votre vie.
Tweet Soignez votre vie... Soignez votre corps, votre esprit, votre coeur, vos rêves, vos ambitions, vos réalisations, vos relations, vos passions, vos envies... Soignez votre vie, vous n'en avez qu'une. Rejoignez-moi sur Facebook ! en cliquant sur j'aime...
Vous avez dit pleine conscience?
Tweet La pleine conscience fait actuellement l'objet d'un véritable engouement, auprès des soignants et du grand public. Phénomène de mode ou révolution thérapeutique? Suivie pendant près d'un an par un thérapeute adepte de la "pleine conscience" Emilie...
A la recherche de soi.
Tweet Savoir qui l’on est, trouver sa place dans la société et dans le monde : cette quête existentielle est encore plus difficile aujourd’hui, à l’heure de l’hyperchoix et du manque de repères. Enquête au pays du moi kaléidoscopique. Anne-Laure Gannac Le...
Les 7 leçons de la « surf attitude »
Tweet Sauriez-vous glisser dans la vie comme sur les vagues ? Pour les adeptes du surf, l’un ne va pas sans l’autre et leur planche les porte aussi à se transformer intérieurement. Voici quelques-uns de leurs enseignements. A méditer aussi sur la terre...
Pourquoi on rêve d’une autre vie
Tweet Ça nous arrive à tous un jour ou l’autre. On se demande ce qu’on fiche là, alors qu’on rêverait d’être ailleurs. Enquête sur ce désir qui nous titille parfois très fort. par Danièle Laufer L’impression de s’être trompé de chemin On peut être hypercontente...
Savoir cultiver le bon côté des choses
Tweet Etre positif sans être naïf, constructif sans fausses illusions, est-ce possible ? Oui. L’optimisme lucide existe, il s’enracine dans la confiance en soi et le plaisir de vivre. Un état d’esprit qui change tout. Pascale Senk Qui, tel le Candide...
Etre optimiste protège l'organisme
Tweet De même que nous pouvons nous ruiner la santé en ressassant nos problèmes, nous pouvons la renforcer en recherchant des émotions heureuses. Mais pour engendrer ses bienfaits, la pensée positive exige un travail global sur soi-même. Sylvain Michelet...
Comment vaincre sa phobie ?
Tweet Peur de l’avion, des chiens, du vide, d’être enfermé… Face à certaines situations jugées dangereuses la peur peut s’avérer salvatrice, mais que faire lorsque celle-ci devient phobique et empêche de vivre? Est-il vraiment impossible de vaincre sa...
Oubliez vos blocages et programmez votre réussite grâce à la PNL !
Tweet En quoi consiste la PNL ? La programmation neurolinguistique (PNL), élaborée dans les années 70 en Californie par le psychologue Richard Bandler et le professeur de linguistique John Grinder, est un ensemble de techniques visant à améliorer la communication...
5 leçons de sagesse massaï
Chercher et trouver sa cohérence intérieure, rester relié aux autres et à l’univers, c’est ce à quoi nous invite le peuple massaï. L’anthropologue Xavier Péron nous fait découvrir ce mode de vie dans son dernier livre, également manuel de développement...
Comment lutter contre ses complexes?
Le complexe, c'est la conscience de ses défauts, qu'ils soient réels ou imaginaires. Il y a des complexes normaux et des complexes pathologiques. On peut être conscient qu'on n'est pas bon en maths, tout en ne se noyant pas dans ce complexe : on sait...
Amitié, pardonner ou pas ?
Nos amis sont comme un miroir qui enrichit notre propre image. Quand, à la suite d’un mensonge ou d’une trahison, il se brise, la blessure narcissique est immense. Du temps, un retour sur soi et sur l’autre sont nécessaires au pardon. Mais il est possible...