Le lâcher prise.
"Le lâcher prise, c'est s'autoriser...
S'autoriser à accepter
A accepter sans jugement
S'autoriser à ressentir
A ressentir l'instant
S'autoriser à vivre
A vivre l'instant sans réfléchir.
S'autoriser à ne rien s'interdire
A faire semblant de mourir...
Pour capter l'essentiel, l'impalpable."
Maître Zen.