Exercice de méditation

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1 Mars 2009

Publié par Maître ZEN

Je vous ai préparé un exercice de méditation.

Posez vous dans un endroit calme,
détendez vous,
relâchez tous vos muscles,
prenez , absorbez les sons
et
Harmonisez votre corps et votre esprit.
Trouvez cet équilibre.

Méditation
envoyé par maitre-zen

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