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Cours de Lia, Hilo débutant 50 mn gratuit!
allez on continue dans la remise en forme....
Un nouveau cours complet rien que pour vous : 50 minutes de Hilo.
Ca vaut ce que ça vaut, la musique a pas mal de breaks qui vous permettront de récupérer un peu de souffle. En tout cas, si vous faites le cours complet, vous allez suer à grosses gouttes (enfin je l'espère, c'est le but).
Un dernier truc : ne JAMAIS faire de LIA ou de HILO en chaussettes sur de la moquette comme sur la vidéo sous peine de
souffrir de la plante des pieds qui a été brûlée par le frottement (ce n'est qu'un conseil)
Cours chorégraphié 45min - Hilo LIA débutant - Fitness - Aérobic - Aerobics