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Tweet Nous absorbons et exhalons une bouffée d'air dix à quatorze fois par minute, soit quinze à vingt mille fois environ par jour ! Si respirer semble aller de soi, stress et mauvaises postures peuvent enrayer la belle mécanique. Blocages, tensions et...

Tweet La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étude publiée l'an dernier a démontré que même un petit manque à gagner de sommeil...

On sait qu’un organisme affaibli génère des idées noires et qu’un moral en berne sape notre énergie vitale. Une double bonne raison pour soutenir l’organisme dans les périodes difficiles, notamment l’hiver. Et pour ça, rien de mieux que de se tourner...

Tweet On sait qu’un organisme affaibli génère des idées noires et qu’un moral en berne sape notre énergie vitale. Une double bonne raison pour soutenir l’organisme dans les périodes difficiles, notamment l’hiver. Et pour ça, rien de mieux que de se tourner...

Tweet Propolis, pollen, gelée royale... Les abeilles ont depuis longtemps imposé leur pharmacopée naturelle et vivante. Et voilà qu’aujourd’hui, piqûres et venin révèlent à leur tour des vertus. Caroline Wietzel L'abeille thérapeute Les Égyptiens...

Tweet Octobre rose pour que l'on ose se faire palper et les montrer pour que les seins soient bien sains Unissons-nous Plus d' tabous Pour qu' le cancer soit bien derrière une chose du passé à jamais oubliée un truc astrologique ou bien astronomique d'un...

Tweet Naturelles, les préparations florales aident à mieux gérer les émotions du quotidien et à se sentir en harmonie avec soi-même. A chaque émotion, sa fleur de Bach. Et pour connaître celle qu’il convient d’adopter, il est important d’identifier l’état...

Tweet Eruptions cutanées, éternuements, rhinite, difficultés respiratoires, œdemes oculaires… Ce sont les symptômes courants de l’allergie saisonnière qui met parfois notre corps à rude épreuve. Le naturopathe Christian Brun nous indique ce qu’il faut...

Tweet Coup de barre ou coup de blues ? Il n’est pas toujours facile, dans nos vies survoltées, de faire la part des choses. Le point sur un symptôme aussi répandu que complexe. Violaine Gelly Je suis claqué, vidé, épuisé, lessivé, crevé. C’est parce que...

Tweet La sophrologie est une thérapie cousine du yoga. Elle s'est simplement adaptée à nos sociétés occidentales. Myriam Zeghouani, sophrologue, nous éclaire sur cette technique. Qu'est-ce que la sophrologie ? La sophrologie en séance collective est avant...

La réflexologie faciale selon la Médecine Traditionnelle Chinoise est une méthode thérapeutique qui consiste à stimuler des points réflexes du visage avec un outil spécifique dont l'extrémité est arrondie. Bien que la réflexologie faciale vise à soulager...

1-Je me mets au (thé) vert S 'il y a 9 fois plus de cancers en Occident qu'en Chine, serait-ce que le mode de vie asiatique recèle un secret ? Outre les questions d'environnement, le secret pourrait bien être le thé vert. Ses molécules sont en effet incroyablement...

Tweet Etape 1 : se coucher à la même heure Si les Français dorment en moyenne 7h08 par nuit en semaine et 8h10 le week-end*, il y aura toujours les lève-tôt et les couche-tard. Les besoins et les rythmes varient en effet d'une personne à l'autre. Certains...

Respirer, c'est vivre. Nous n'y prêtons pas attention, pourtant la respiration est essentielle à notre équilibre. Laurent Lopez, ostéopathe et kinésithérapeute, nous explique son rôle et ses bienfaits. A quoi sert de bien respirer ? La respiration est...

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