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Publié par Maître ZEN

Des rapports sains et heureux avec la famille proche, les amis et les connaissances sont importants pour la paix de l'esprit. Accepter l'aide et le soutien de ceux qui vous aiment et qui sont prêts à vous écouter renforcera votre capacité de résistance en période de crise.

 

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Le fait de faire partie activement d'une association, d'une communauté ou de tout autre groupe local peut vous apporter le soutien social dont vous avez besoin et vous aider à retrouver espoir, la motivation, l'énergie,...quelque soit votre détresse. Vous pourrez aussi aider les autres à votre tour.


 

Aider les autres lorsqu'ils en ont besoin peut aussi vous permettre de tisser des liens.Réfléchissez à vos réseaux sociaux:

Comment établissez vous des relations? Avec qui? Comment  ces réseaux vous profitent ils?

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