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Publié par Maître ZEN

Après une activité particulièrement stressante, comme clôturer un dossier important juste dans les délais, essayez cette méthode simple consistant à brûler des huiles essentielles calmantes pour créer chez vous une atmosphère propice à la relaxation.

 

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Allumez une grosse bougie, attendez quelques instants pour laisser à la cire sur le dessus le temps de fondre, puis éteignez la bougie. Ajoutez un mélange de 2 gouttes d'huile essentielle de genévrier, 2 gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre et 2 gouttes d'huile essentielle de bergamote à la cire fondue avant de rallumer la bougie.

 

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Mettez de la musique apaisante, ôtez vos chaussures, tamisez la lumière, installez-vous confortablement et pourquoi pas savourez un petit cocktail....

 

Maintenant profitez.........

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