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Publié par Maître ZEN

10 huiles essentielles pour soigner le corps

Mal de gorge ou mal de ventre, grippe, rhume ou fatigue... Découvrez les 10 huiles essentielles à garder dans votre pharmacie pour remédier aux maux de la vie quotidienne.

 

 

 

Digestion : Menthe poivrée (Mentha piperita)

Le réflexe : deux gouttes pures directement sous la langue ou sur un demi-sucre après les repas un peu lourds.
Autres indications : diarrhée infectieuse, insuffisance biliaire et pancréatique, parasites intestinaux, mal des transports, sinusite, céphalée, névralgie, urticaire, zona, asthénie, arthrite…
Précautions : déconseillé aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes très âgées et fragiles. Ne pas utiliser trop régulièrement ni trop longtemps.

 
En savoir +

L’huile numéro un des armoires à pharmacie familiales tant son action est puissante et couvre un grand nombre de maux et de douleurs. Astuce : avant un rendez-vous, une goutte sur un demi-sucre à laisser fondre dans la bouche rafraîchit l’haleine !

 

Mal de gorge : Arbre à thé (Tea Tree)

Le réflexe : deux gouttes sur une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche cinq fois par jour.
Autres indications : toutes les infections bactériennes et virales, buccales (aphte, gingivite…), respiratoires (sinusite, rhinite…) et urinaires, varices, jambes lourdes, hémorroïdes, abcès cutané, mycose, parasitose cutanée, brûlure, piqûre, acariens, fatigue…
Précautions : aucune contre-indication.

 
En savoir +

En raison de son efficacité antiseptique, on retrouve cette huile dans un grand nombre de produits d’hygiène corporelle (savon, shampoing, huile de bain) et cosmétiques.

 

Grippe : Ravintsara (Cinnamomum camphora cineoliferum)

Le réflexe : une goutte sur une cuillerée à café de miel ou d’huile d’olive quatre fois par jour. En massage, trois gouttes pures dans le bas du dos et sur le thorax cinq fois par jour.
Autres indications : infections virales de tous types, hépatite virale, bronchite, sinusite, rhume, toux grasse, otite, psoriasis, zona, douleur, fatigue profonde nerveuse et physique…
Précautions : huile très bien tolérée, quelle que soit la voie d’administration.

 
En savoir +

Son action immédiate fait de cette huile le meilleur produit d’aromathérapie pour lutter contre des virus de plus en plus nombreux : en hiver, quatre gouttes en application sur la voûte plantaire préservent des agressions virales.

 

10 huiles essentielles pour soigner le corps
Infections intestinales : Thym à linalol (Thymus vulgaris linaloliferum)

Le réflexe : deux gouttes sur une cuillerée à café de miel ou d’huile d’olive quatre fois par jour.
Autres indications : infections respiratoires (bronchite, angine…), infections bactériennes « difficiles » (cystite, Candida albicans…), parasites intestinaux, mycose et dermatose infectieuses, fatigue nerveuse et psychique…
Précautions : déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 3 ans.

 
En savoir +

Son action étonnante à la fois sur les infections générales et sur les problèmes digestifs permet à cette huile de traiter de nombreux maux quotidiens. Elle peut soigner une angine en deux jours !

 

Brûlure : Lavande aspic (Lavandula latifolia - Lavandula spica)

Le réflexe : trois gouttes pures en application directement sur la brûlure, même en cas de brûlure grave, toutes les quinze minutes pendant une heure.
Autres indications : piqûre d’insecte, morsure de serpent, douleur, névrite, maladies ORL (otite, sinusite, perte de la voix, trachéite…), toux sèche, entérocolite virale, champignons, acné, dépression…
Précautions : aucune contre-indication.

 
En savoir +

Huile quasi « miraculeuse » à garder dans la trousse d’urgence ! Choisir la lavande française (Lavandula latifolia cineolifera) qui contient moins de camphre que les lavandes étrangères.

 

Fatigue : Pin sylvestre (Pinus sylvestris)

Le réflexe : trois gouttes pures en massage, le matin, dans le bas du dos, sur la zone des reins, pour stimuler les surrénales.
Autres indications : bronchite, sinusite, toux, laryngite, sciatique, arthrite, rhumatisme, crampe, psoriasis, eczéma, dépression…
Précautions : déconseillé aux femmes pendant les trois premiers mois de la grossesse et aux enfants de moins de 6 ans.

 
En savoir +

Nos grand-mères connaissaient bien les vertus du pin pour « dégager » les bronches. Petit plus : dans un bol d’eau bouillante, trois gouttes de pin sylvestre, deux gouttes de ravintsara et trois gouttes de menthe poivrée en inhalation pendant dix minutes décongestionnent aussitôt la sphère ORL.

10 huiles essentielles pour soigner le corps
Bleu : Hélichryse italienne - Immortelle (Helichrysum italicum)

Le réflexe : deux gouttes pures directement sur le coup le plus rapidement possible, trois à cinq fois dans la journée.
Autres indications : trouble de la circulation sanguine, oedème cutané, couperose, cicatrice, bourdonnement d’oreille, cholestérol, hépatite, cirrhose, fracture, torticolis, arthrite, extraction dentaire, chirurgie esthétique…
Précautions : usage prolongé déconseillé aux femmes enceintes. Ne pas utiliser par voie orale sans avis médical.

 
En savoir +

Cette huile est chère : il faut une tonne de fleurs pour obtenir un litre d’huile essentielle ! Mais son efficacité remarquable sur un grand nombre de maux justifie cet investissement et explique son succès auprès du public. À utiliser plutôt pure.

 

Douleur articulaire : Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)

Le réflexe : trois gouttes pures en massage local sur la zone douloureuse, trois fois par jour.
Autres indications : arthrite, crampe, élongation musculaire, rhumatisme, tendinite, lumbago, blessure et plaie, fièvre, asthme allergique et nerveux, fatigue hépatique…
Précautions : aucune contre-indication pour l’utilisation par voie externe, mais la diluer pour un massage.

 
En savoir +

En raison de son pouvoir « réchauffant » des muscles et de son action anti-inflammatoire, on retrouve la gaulthérie couchée (dites aussi Wintergreen) dans beaucoup de produits de massage pour sportifs. On peut ne pas apprécier son odeur particulière.

 

Rhume : Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

Le réflexe : une goutte sur un demi-sucre ou sur une cuillerée à café de miel quatre fois par jour. En massage, une goutte pure sur la région des sinus.
Autres indications : infections virales de tous types, bronchite, grippe, sinusite, otite, cystite, déficience immunitaire, frilosité, plaie, fatigue physique et psychique…
Précautions : déconseillé pendant les trois premiers mois de la grossesse.

 
En savoir +

Antibactérienne, anti-infectieuse et antiseptique, cette huile est d’une grande tolérance cutanée. Elle peut être utilisée en prévention : quelques gouttes en massage sur le thorax et sur le dos protègent des virus de l’hiver.

 

Abcès dentaire : Giroflier (syzygium aromatica)

Le réflexe : une goutte pure sur un Coton-Tige ou sur le bout du doigt à badigeonner directement sur la zone douloureuse toutes les deux heures pendant deux ou trois jours.
Autres indications : bronchites aiguë ou chronique, infections urinaire (cystite…) et intestinale, infection buccale, arthrite, rhumatisme, parasitose et mycose cutanée, névralgie, hypotension, déficience immunitaire…
Précautions : interdit aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans. Ne pas utiliser pendant plus d’une semaine.

 
En savoir +

En raison de son très large spectre d’action, l’huile de clou de girofle soigne de nombreuses maladies bactériennes, mais il est conseillé de consulter un thérapeute pour l’usage interne.

10 huiles essentielles pour soigner le corps

Commenter cet article

Chris 09/12/2014 13:14

Attention avec les huiles essentielles : pas comestible et potentiellement dangereux si usage hors posologie (quantité, réaction possible, public à risque). Ce n'est pas parceque c'est naturel que c'est sans danger.

Pau 05/12/2014 21:25

Très intéressant